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Mudanças do tempo e Alergia
É comum que as pessoas que têm doenças alérgicas respiratórias associem o aparecimento de crises nos períodos de mudanças do tempo. Algumas referem até que os sintomas antecedem em horas a mudança climática. Crianças e idosos são particularmente vulneráveis às estas alterações.
Este fator pode ser tão importante nas crises a tal ponto que o doente identifica apenas neles a causa de sua doença. Algumas pessoas chegam a afirmar que são ?alérgicas à mudança do tempo?, o que não é verdadeiro.
Na realidade, a base é a tendência genética (hereditária) para alergia, gerando um aparelho respiratório inflamado que reagirá com mais facilidade ao ser provocado pela mudança súbita climática. Ou seja, este é apenas um fator agravador da doença, mas não a causa.
Não há uma ?alergia ao tempo?, mas sim uma mucosa nasal e/ou brônquica inflamada e que reagirá à irritação causada pela variação climática.
Mudanças bruscas de tempo podem piorar a asma e a rinite, por algumas razões:
- O frio e o ar seco podem irritar a mucosa respiratória.
- Atuação sobre o sistema neurovegetativo de regulação da temperatura corporal variando o nível de reatividade do organismo e favorecendo uma maior sensibilidade (hiperreatividade) dos brônquios e, consequentemente, uma crise de asma.
- Se esta mudança ocorre no inverno, somam-se ainda fatores como:
Favorecimento de viroses respiratórias (como resfriados e gripes);
Maior quantidade de mofo (fungos);
Aumento da população de ácaros e Modificações de hábitos, como a maior permanência no domicílio nos períodos frios.
Como combater o problema?
- Beba líquidos no decorrer do dia, de preferência, fora de refeições.
- Tenha uma alimentação balanceada, incluindo consumo de frutas e verduras.
- Não fume
- Procure ter uma atividade física, de acordo com sua idade e condição de saúde. Caminhadas devem ser estimuladas. A prática de esportes é benéfica.
- Não tome banhos muito quentes.
E, principalmente, trate sua Asma e/ou Rinite de forma contínua e não apenas nas crises. Combatendo a inflamação da árvore respiratória, você terá adquirirá mais resistência e enfrentará bem estes períodos.
Fonte: ASBAI
